御三家指的是妙蛙种子、小火龙和杰尼龟这三只初始宝可梦。虽然它们通常在游戏开始时由大木博士提供，但在386版本中，玩家也可以在野外捕捉到它们。
妙蛙种子一般可以在常磐森林或华蓝市附近的草地捕捉。常磐森林是游戏早期的一个地点，草丛中遇到妙蛙种子的概率较低，需要耐心反复走动。华蓝市附近的草地也是不错的选择，这里的出现几率相对较高。捕捉时建议使用高级球或超级球，以提高成功率。
小火龙的捕捉地点主要集中在华蓝市左方的草地或岩山洞穴。华蓝市左方的草地是小火龙较为常见的出现区域，而岩山洞穴则需要玩家具备一定的游戏进度才能进入。小火龙作为火属性宝可梦，在草地和洞穴中的出现几率相对均衡，但同样需要多次尝试。
杰尼龟的捕捉地点与其他两只御三家略有不同，它通常出现在枯叶市附近的水域中。玩家需要在这里使用钓竿才能钓到杰尼龟。枯叶市的水域包括市内的港口和周边的河流，使用高级钓竿可以略微提高杰尼龟的出现概率。由于杰尼龟是水属性宝可梦，水域是其自然栖息地，因此钓到的几率相对较高。
除了上述主要地点外，红莲岛也是捕捉小火龙及其进化形态火恐龙、喷火龙的潜在区域。红莲岛作为游戏后期的地点，玩家需要完成一定剧情后才能到达。这里的火属性宝可梦种类较多，小火龙的出现几率与其他地区相比并无显著差异，但高级形态的宝可梦可能会更常见。
捕捉御三家时，建议玩家准备充足的高级球和状态恢复道具。御三家作为稀有宝可梦，捕捉难度较高，多次尝试是不可避免的。存档功能可以在遇到性格或个体值不理想的个体时提供重新尝试的机会。天气条件可能对某些御三家的出现几率产生微小影响，但这一说法尚未得到官方证实。
通过合理利用游戏内的道具和存档功能，玩家可以更高效地完成御三家的收集任务。
